Artık erkeklerde de varis var!

Uzmanlar uyarıyor: Sıkan kemer takmayın, dar çorap giymeyin!

Varis, kadınlarda da erkeklerde demoral bozuyor ve çözüm yolları aratıyor.

Varis sadece kadınları değil erkekleri de etkileyen bir sağlık sorunu. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Ümit Ergenoğlu, varlığı Antik Yunan’dan bu yana bilinen bu sorunla, günümüz endüstriyel toplumlarında daha sık karşılaşıldığını söylüyor.

Hastalık, ciddi işgücü ve maddi kayıplara neden oluyor. Sorunla ilgili önleyici tedaviler büyük önem taşıyor. Varis, yüzeysel toplardamarların uzayıp büklümlü, geniş hale gelmesiyle ortaya çıkan bir hastalık olarak tanımlanıyor. Genellikle, yüzeysel toplardamarlar içinde yer alan kapakçıkların fonksiyonlarını kaybetmesi sonucu oluşuyor.

FAST FOOD’A DİKKAT! 

Türkiye’de hastalığın görülme sıklığıyla ilgili yapılmış bir çalışma olmasa da; 50 yaş üzerinde kadınlarda yüzde 20, erkeklerdeyse yüzde 15 civarında gözlendiği düşünülüyor. Son zamanlarda görülen artışın modern çağ erkeğini de varisli yapması dikkat çekiyor. Varis, bir toplardamar kapakçık yetmezliğine bağlı olarak geliştiği için, vücutta toplardamar ve kapakçıkların bir arada olduğu hemen her yerde karşımıza çıkabiliyor.

Bunun en sık karşılaşılan örneklerinin anal bölgede hemoroit (basur), vulva bölgesinde görülen varisler ile rahim çevresinde meydana gelen varisler olduğu belirtiliyor. Günümüz yaşam koşullarında ortaya çıkan en büyük değişimin, hareketsizlik ve fast food tüketiminin artması olduğu belirtiliyor. Hareketsizlik sonucunda bacak-kas pompasının aktif fonksiyonu engelleniyor. Fast food tüketiminin artışı da kabızlık şikâyetlerinin ortaya çıkmasına ve buna bağlı olarak bacak toplardamarlarına ayrıca yük binmesine neden olarak varis gelişimine altyapı hazırlıyor.

NELER NEDEN OLUYOR? 

Kadınlarda özellikle gebelikte, âdet öncesi dönemde ve menopozda ortaya çıkan hormonal değişim, sıklıkla varise neden oluyor. Kadın hormonları, genellikle toplardamarda genişlemeye yol açıyor. Doç. Dr. Ergenoğlu, hormon replasman tedavisinin ve doğum kontrol haplarının kullanımının da varis gelişimine neden olduğunu belirtiyor.

GECELERİ DİNLENİRKEN KRAMP VARSA DİKKAT!

Ağrı.
Bacakta ağırlaşma. (Özellikle ayakta durma sonrası veya gece uykuda ortaya çıkar. )
Bacakta ödem, şişme.
Bacakta özellikle geceleri dinlenme sırasında ortaya çıkan kramp.
Uzun süreli yürümenin ardından dinlenme sırasında bacaklarda kasılma olması.
Bacakta yüzeysel damarlarda belirginleşme.
Ayak bilek seviyesinde iç tarafta renk değişimi ve ciltte kahverengi renk oluşması.
Cilt altı dokuda kalınlaşma.

VARİSİN PROTEZİ NEDİR?

varis çoraplarının bu sorunu yaşayan kişiler açısından öneminin kan akımını yeniden fizyolojik olarak yönlendirmesi olduğu belirtiliyor. Çoraplar, kullanımları esnasında yüzeysel toplardamarlara belli oranda baskı yaparak kanın yüzeysel toplardamarlar içerisinde toplanması yerine aktif olarak derindeki toplardamar sistemi içine akışını sağlıyor. Bu çoraplar basit olarak kan akımını statik halden aktif hale getiriyor ve yüzeysel toplar- damar içerisinde artmış olan kan basıncını düşürüyor. Bu nedenle tıbbi anlamda birer protez olarak kullanılan varis çorapları günümüzde varis tedavisinin temelinde yer alıyor.

HEMŞİRELER VE ÖĞRETMENLER VARİS ÇORABI GİYSİN

Bacaklarında ödem olan, variközvenleri bulunan, kronik venöz yetmezliğe sahip olan, uzun süre hareketsiz veya sabit pozisyonda kalan, hamile insanların varis çorabı giymesi öneriliyor. Ayrıca, meslek grupları olarak soruna davetiye çıkaran doktorların, hemşirelerin, öğretmenlerin ve uzun yolculuğa çıkanların varis çorabı kullanmaları tavsiye ediliyor.

KABIZLIK VE MENOPOZ VARİS YAPIYOR

Genetik faktörler: Genetik faktörler varis gelişiminde ilk sırada yer alıyor. Yapılan istatistiksel çalışmalar; ebeveynlerden birisinde varis olması durumunda, takip eden nesilde varis ve varise bağlı yakınmaların daha fazla görüleceğini ortaya koyuyor.

Gebelik: Gebelik, büyüyen bebek, omurga üzerinde bulunan toplar damara baskı yapıyor.

Obezite: Obezite özellikle toplar damarlara ek basınç yüklenmesi yaparak etkili oluyor.

Kabızlık: Kabızlık karın içi basıncını artırıyor.

Cinsiyet: Kadınlarda gebelikte, âdet öncesi dönemde ve menopozda ortaya çıkan hormonal değişim varisi tetikliyor. Kadın hormonları, genellikle toplardamarda genişlemeye yol açıyor. Hormon replasman tedavisi veya doğum kontrol haplarının kullanımı varis gelişimine neden oluyor.

Menopoz: Damarsal direnç azalıyor.

İleri yaş: Özellikle toplardamar içerisinde bulunan kapakçıklarda yırtılmalara neden olarak, varis oluşumuna yol açıyor.

Uzun süre ayakta veya sabit pozisyonda durma: Toplardamar içerisinde kan akımı olamıyor ve varis gelişimi hızlanıyor.

Bacak yaralanması: Toplar damar yaralanmasıyla mevcut damarsal yapı bozuluyor.

Yüzeysel toplardamar iltihabı: Özellikle toplardamar içinde kapakçıklar bozuluyor.

Doğumsal sorunlar: Doğumsal bazı hastalıklarda, toplardamar yapısı bozuluyor.

SIKAN KEMER TAKMAYIN, DAR ÇORAP GİYMEYİN

HAREKET EDİN: Böylece toplardamar içi kan akımının devamlılığını sağlarsınız.

BOL VE RAHAT GİYSİLER GİYİN: Toplardamar kan akım devamlılığını sağlamakta faydalıdır. Sıkan kemer takmayın, dar çorap giymeyin.

YÜKSEK TOPUK KULLANMAYIN: Ayakkabı topuğu 7-8 santimden uzunsa, baldır-kas pompası fonksiyonel olarak devre dışı kalacaktır.

DOĞRU BESLENME: Varis hastalığında, kollajen ve elastin olarak adlandırılan proteinlerden zengin beslenme faydalıdır. Doğru beslenme obezite ve buna bağlı gelişen varisi de önleyecektir.

VARİS ÇORABI KULLANIN: Varis çorapları yüzeysel toplardamarlara dışarıdan baskı ve baldır-kas pompasının aktif olarak kullanımını sağlar.

SİGARA İÇMEYİN: Serbest radikaller olarak adlandırılan ve dokularda tahribat yapan maddelerin salınımlarına neden olduğu için sigara içmeyin.

HORMONLARA DİKKAT: Hormon ve doğum kontrol haplarını kontrollü kullanın.

http://www.haberturk.com/dan alınmıştır.